在今天凌晨进行的西班牙超级杯决赛中，皇马2-3不敌巴萨。据统计，除了85次丢失球权之外，这场比赛是皇马自15-16赛季以来尝试传球次数最少的一场(254次)，也是完成传球次数最少的一场(204次)。只
你的10公里最佳成绩是多少还能跑更快吗
都说10公里的PB是马拉松成绩进步的基础，甚至有人将10公里跑进40分定为小目标。先不说这个目标是否容易达成，咱们讲讲如何提升速度——重点分析的就是前倾角度与提升速度。跑步中有三个必经动作，分别是：关
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